Elöljáróban szükséges kifejtenem, hogy lehetetlen az összes olyan irodalmat, technikát és bármi mást felsorolni, ahol mindenki megtalálja számára az útbaigazítást. Fogadd ezt szubjektív válogatásnak, a teljesség igénye nélkül. A Benső, Önmagadban elmélyült munkát bármiféle „külső” csak kiegészítheti. Te, Te vagy, aki vagy figyelembe veszed mások tapasztalatát, vagy saját magadnak szükséges felismerésekre jutnod, melyhez társak jelenléte hasznos lehet.

*   *   *

„Minden módszer és technika – és természetesen minden ember, tanító vagy mester, aki erre megtaníthatná – csupán eszköz arra, hogy az embert segítse egy módszer és technika- és mestermentes állapot megszerzésére.”

A delphoi jósda felirata:

Gnóthi szeauton - Ismerd meg önmagadat!

A delphoicától jóslást kértek az emberek, a jövendőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte:

– Ismerd meg önmagadat, és tudni fogod a sorsodat. Mert a sorsod te vagy. Nem külső erők uralkodnak rajtad, az istenek benned vannak, és jellemed, személyiséged alakítja, formálja jövődet. Változtass magadon, és változni fog a sorsod is. Fogadd el magadat, és el tudod majd fogadni sorsodat is.

Ez a gnóthi szeauton igazi értelme.

*   *   *